a czego oczekujesz? generalnie jak sama nazwa wskazuje usztywniają nadgarstki - IMO sens jest je stosować przy b. dużych ciężarach podczas normalnego treningu mija się to z celem bo odciążasz stawy, których nie wzmacniasz wzmacniając mięśnie trening powinien wzmacniać całe ciało mięśnie i kościec również obserwuje wiele początkujących, którzy [...]
A czemu odpada? Ja biegam niezależnie od pogody,o ile tylko nie pada i mam po czym. Mam jednak pytanie: idzie zima,więc chyba będę musiał przenieść się na beton, jak zabezpieczyć nogi przez skutkami biegu po betonie? Chodzi mi głównie o bole w okolicach piszczeli(soleus?),jakieś wkładki do butów czy coś podobnego?
mialem bole w lokciach..biore od 3 miechow glukozamine z Olimpu i pomaga bralem po 2 kapsolki a teraz tylko po jednej..male dawki ale jestem zadowolony polecam z czystym sumieniem
Jadę już kilka dni na starym viperze i jedyne co po tym mam to zrypany nastrój. Sporadycznie pojawiają się też bóle w klatce piersiowej. 45 dni na tym wynalazku to będzie prawdziwa męka. :)
pytam bo zauwazylem na cyklu z kreta jakies bole w okolicach nerek...z regoly pod koniec cyklow dokucza mi tez watroba....normal czy powinienem sie martwic?
Używasz inhibitorów aromatazy? Jak przedawkujesz/za dużą dawke dasz to są bóle w stawach bo nie ma nośnika kolagenu sam teść i DECA nie mają na to negatywnego wpływu a nawet teść wzmacnia ezkielet. Jeżeli nie te leki to kiedyś gdzieś czytałem że niby zbyt dużą podaż białka coś może sp******ic ze stawami ale nie pamiętam mechanizm działania
[...] glowy , podnoszenie gryfu od dolu bo brody 3.Cel wyrzeźbione rece , duza klatka i plecy(motyle) , szerokie barki , plaski brzuch btw. gdy wyciskam wieksze ciezary bardzo bola mnie kosci 4. czasu mam bardzo duzo , sprzet hm jest dobry brakuje tylko maszyny do cwiczenia nog 5.slaby kregoslup ( skrzywienie) , czeste bole w dolnej czesci kregoslupa
Lurker, właśnie podobno taki ból może nie być od mięśni a od narządów wewnętrznych to prawa że bóle w obrębie kręgosłupa mogą być od narządów wewnętrznych jak również i od wielu innych rzeczy , nie diagnozuj się sam w dodatku przy pomocy internetu, tylko daj znać po wspomnianej wizycie lekarskiej
witam po dlugiej nieobecnoscinie jedz mono od vitala, jedyne mono, po ktorym czulem sie zle (bole w okolicach nerek, wiec to chyba tylko i wylacznie wina tego produktu)
jak bralem metke kiedys to zrobilo mi sie gino,a nie czulem zadnego swedzenia ani bolu,dopiero jak zaczolem brac nolve to poczulem jakies bole w sutku,nolvy mozesz brac 20mg ED,bierz ja kilka tygodni po tym jak skonczysz podrzerac mietka,powinno byc git ja w ten sposob pozbylem sie gozkow i zgrubien.
Moj Trener Sie Nie zna nie umi mi doradzic !! przedstawie ci sytuacje ! kiedys byłem bardzo szybki ale od 6 klasy podst zaczeły sie bóle w okolicy ledzwi i kosci ogonowej ! teraz pomołu przechodzi ale jestem strasznie powolny wiesz moze o co chodzi ??
musi boleć a B12 podniesie troszeczku poziom czerwonych krwinek na dolegliwości niektóre pomoże,np pewne bóle w gręgosłupie-ogólnie jak ktoś lubi to można
Czasami po intensywnym treningu brzucha czy pleców(gdy sie robi np. martwy ciąg bez pasa) mogą wystepować bóle w okolicy pachwiny. Jeżeli nie chcesz opuszczać treningów to cwicz ale z mniejsza intensywnościąi jeżeli ten ból wystapił po treningu brzucha to odpuść sobie narazie ćwiczenia na tą partie do czasu aż ból ustapi.
A skąd ty możesz wiedzieć co będzie za parę lat ? Skutki uboczne są odczuwalne dopiero po latach , strzykanie stawów bóle w stawach itd . Wieku 15 lat powinno sie nie dźwigać ciężarów a robić lekkie treningi ogólnorozwojowe